Dor Nunca Mais
Sistema Analgesia para Pessoas Com Dor Sistema 3APCD
Durante a pandemia que nos acometeu no ano de 2020, percebi a necessidade de ajudar as pessoas para que pudessem sentir momentos de alívio e resolvi criar o sistema 3APCD para alívio das dores e em alguns casos até mesmo resolver definitivamente o problema.
Para isso montei 15 vídeos aulas onde ensino as pessoas com dor (PCD) diversas formas de tratamento para o alívio das mesmas e em alguns casos elas podem conseguir até mesmo a cura de seus problemas.
Estas vídeos aulas foram elaboradas com vocabulário simples e de fácil entendimento e com manobras, exercícios, dicas e até alimentos / suplementos que podem ser usados para diminuir ou minimizar os problemas.
Elaborei os módulos como podemos ver abaixo onde ensino, como fazer para identificar, como fazer para tratar, qual exercício ou manobra escolher e dividi tudo isso por segmentos em vídeos de aproximadamente 20 minutos cada um deles.
Cada vídeo demonstra os principais problemas e como fazer para resolve-los, eu espero que as pessoas possam resolver cerca de 50% dos seus problemas, mas que possam acabar com as dores em cerca de 80% dos casos, bastando para isso apenas seguir o passo a passo mostrado em cada um deles.
Este manual é imprescindível e deveria ter um em cada uma das casas para que possamos aliviar os sofrimentos das pessoas acometidas pela dor.
Segue abaixo o conteúdo deste manual e como poderíamos proceder para aliviar ou acabar com as dores e seus sofrimentos, voltando a ter qualidade de vida.
1. Introdução
2. Entendendo a Fisiologia da Dor
3. Conceito AFIRME (https://www.adrianoamaralfisioterapia.com.br/wp-content/uploads/2024/06/24b0d34f-65b9-331b-bf7d-71b67baef793.jpg)
4. Uso do Calor e do Gelo (quando, onde e como usar)
5. Principais dores e suas Regiões Corporais
a. Dores Cervicais
b. Dores Torácicas
c. Dores Lombares
d. Dores Ciáticas
e. Dores dos Membros Superiores
f. Dores dos Membros Inferiores
6. Uso de Suplementos e Alimentos para controle da dor
7. Exercícios Preventivos Gerais
8. Exercícios de Alívio
9. Dicas e Informações Complementares
